Zdravje

Zdravje je stanje telesnega, duševnega in socialnega počutja ter ne pomeni le odsotnosti bolezni. Vključuje različne vidike, ki prispevajo k splošnemu blagostanju posameznika, kot so fizična kondicija, duševna stabilnost, čustvena ravnovesja ter socialne vezi in podpora. Zdravje se lahko razume tudi kot sposobnost telesa in uma, da se prilagajata spremembam in obvladujeta stres ter izzive. Pomembno je tudi zavedanje, da zdravje ni statično, temveč dinamično stanje, ki se lahko spreminja skozi čas in je vplivano z življenjski slogom, okoljem ter genetiko. Iskanje in ohranjanje zdravja vključuje preventivne ukrepe, ustrezno prehrano, telesno aktivnost, zadostno počitek in podpore socialnih omrežij.