Hälsa

Hälsa avser tillståndet av fysisk, mental och socialt välbefinnande, och inte bara avsaknaden av sjukdom eller men. Termen omfattar olika aspekter av individens liv, inklusive livsstilsval, kost, motion, psykologiskt välbefinnande och sociala relationer. Hälsa betraktas ofta som en dynamisk process där individer strävar efter att uppnå och bibehålla ett optimalt välbefinnande genom olika aktiviteter och medvetna val. Det är en central aspekt av människans liv och påverkar hur vi fungerar, våra relationer och vår förmåga att hantera stress och utmaningar. Inom hälsovetenskap fokuserar man på att förstå faktorer som påverkar hälsan, såväl interna faktorer som gener och yttre faktorer som miljö och samhällsstrukturer.